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check up des courses

29 mars 2011 - 09:35

bonjour

un petit point sur le check up des courses

Check Up Compétitions

En prévision des prochaines compétitions :

Avant les compétions – Révision complète du vélo - :
- régler les freins,
- vérifier l’état des pneus,

- resserrer l’ensemble des organes tel que selle, guidon, pédalier ….

Le jour de la compétition prévoir :
- chambre a air neuve, pompe et matériel pour changer et réparer la chambre a air.
- plaque avec numéro du pilote (deux chiffres + lettre), voir licence

Tenue Pilote :
Minima obligatoire :
- Pantalon « solide » type jean , jogging interdit, pantalon spécial BMX ou motocross conseillé
- Un tee shirt manches longues , maillot du club « presque » obligatoire

- Tennis semelles plates
- Chaussettes hautes
- Gants
- Casque intégral

Équipements conseillés :
- Coque ou dorsale
- Protections genoux, chevilles, coudes ….
- Sur le vélo : protection cadre, cintre, potence ….

cordialement

le coach cbastien

Commentaires

stephane chal est devenu membre 6 mois
LAURENT SEMPE est devenu membre 7 mois
Philippe Tissot est devenu membre 1 an
Delphine Pellet est devenu membre plus de 2 ans
Alexis Deleplancque est devenu membre plus de 2 ans
[Sujet supprimé] plus de 2 ans
AMPLEPLUIS 3ème manche 12-06-16 : nouvelles photos plus de 2 ans
AMPLEPLUIS 3ème manche 12-06-16 et 2 autres plus de 2 ans
AMPLEPLUIS 2ème manche 12-06-16 : nouvelles photos plus de 2 ans
AMPLEPLUIS 1ère MANCHE 12-06-16 : nouvelles photos plus de 2 ans
Jean-Paul Mosnier est devenu membre plus de 2 ans
Thibaut Fanget est devenu membre plus de 3 ans
Assemblée Générale vendredi 13 Novembre plus de 3 ans
CDF Europe 2016 et CDL Cran Gevrier 25 octobre plus de 3 ans
Resultats 2015 du Rhone plus de 3 ans

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